5 loại thực phẩm khiến da nhanh lão hóa

Việc bảo vệ giúp da ngăn ngừa lão hóa giữ mãi vẻ đẹp thì ngoài việc sử dụng mỹ phẩm bạn cũng nên chú ý những loại thực phẩm làm cho da lão hóa để hạn chế

5 loại thực phẩm khiến da nhanh lão hóa mà bạn không ngờ đến

Lão hóa da luôn là nỗi ám ảnh hàng đầu của phụ nữ, đặc biệt đối với những chị em đã bước sang tuổi 30. Tuy nhiên, không ai ngờ rằng chính các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày lại đang âm thầm giết chết làn da của bạn. Hãy cùng Doctor One điểm qua một số thực phẩm khiến da lão hóa nhanh mà bạn nên tránh.

Mì gói

Hiện nay, cuộc sống bận rộn nhiều người chọn mì ăn liền thay cho các bữa ăn hàng ngày nhưng kèm theo nó là các vấn đề về sức khỏe như ung thư, suy dinh dưỡng, đau dạ dày... đặc biệt ăn nhiều mì gói còn thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn do lượng dinh dưỡng bị thiếu hụt và các chất bảo quản có trong mì gói khiến làn da của bạn nhanh chóng bị già nua.

Đường

Đồ ngọt hay các món ăn có đường đều là sở thích của nhiều người nhưng đường lại chính là một trong những “thủ phạm” khiến da bị lão hóa. Theo các bác sĩ da liễu, khi bạn tiêu thụ quá nhiều lượng đường sẽ làm các sợi collagen dưới da bị phá hủy, từ đó làn da sẽ mất đi độ đàn hồi, săn chắc tự nhiên. Không những thế, chúng còn gây ra nếp nhăn, vết chân chim trên khóe mắt. Càng nhiều lượng đường lưu thông trong máu thì càng đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Cà phê

Uống nhiều cà phê là nguyên nhân đầu tiên khiến da mặt bị lão hóa sớm do chất caffeine trong cà phê có tính khử nước nên nó sẽ làm da bạn bị khô và nhăn nheo. Chính vì thế, bạn nên uống cà phê ở mức độ cho phép và cần bổ sung thêm nhiều nước để tránh mất nước trong cơ thể.

thuc pham lam lao hoa da som

Thịt đỏ

Thịt đỏ chứa nhiều dinh dưỡng cho cơ thể nhưng bạn cũng không nên tùy tiện ăn quá nhiều bởi trong thịt đỏ cũng chứa nhiều thành phần carnitine – một hợp chất có thể làm đông cứng thành mạch máu của bạn, từ đó khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn sớm hơn.

Đồ chiên

Đồ chiên rán thường chứa nhiều dầu mỡ, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ khó có cơ hội được tiêu hóa hết và sẽ tích tụ lại cơ thể làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa, nội tiết khiến các chức năng trong cơ thể bị tổn hại. Hơn thế nữa, các thực phẩm khi chế biến ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra nhiều chất độc hại, trong số đó có một số chất tạo ra phản ứng oxy hóa làm gia tăng gốc tự do và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của các tế bào.

Tuy nhiên, một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học chỉ có thể làm quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn chứ không thể đẩy lùi hoàn toàn hay khắc phục được các vấn đề về lão hóa da như nám, tàn nhang, nếp nhăn, sạm da... Vì thế, nếu muốn mãi trẻ đẹp với làn da không tuổi thì bạn đừng quên sử dụng sản phẩm tế bào gốc Pscar Doctor one – bí quyết lưu giữ vẻ đẹp tuổi thanh xuân. Đây là sản phẩm chăm sóc da đang được chị em ưa chuộng và đánh giá cao về công dụng thần kì của nó mang lại. Với thành phần chiết suất từ các tinh chất quý hiếm có trong nhân sâm, tinh chất tế bào gốc, collagen... cùng một số loại tinh chất từ thiên nhiên, Pscar Doctor one cho tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng sâu bên trong, nhanh chóng trả lại cho bạn làn da khỏe mạnh, trẻ trung tràn đầy sức sống.

>> Xem thêm: Kem dưỡng da chống lão hóa

Các tin khác

Video


Bài viết được quan tâm


X

Chat với chúng tôi